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自分に合った管理術を探す!時間術・気持ちメンテ術講座

一般的に言われているいわゆる時間術は、「自分の生活の中で使える時間を見つける」隙間時間の塵積理論が多いのですが、そもそも、「やる気」にならないとせっかく見つけた時間も使うことができません。

この講座でいう時間術とは、時間管理の話だけではなく、継続的に「やりたい」という気持ちになる方法にフォーカスしています。

この講座では、時間をうまく使うために、自分には何が必要なのか?
・健康管理
・気持ちのメンテナンス
・タスク管理
・仕事の効率化
の観点で、得意・苦手な分野を分析し、一人一人に合った時間術をお伝えします。

こんな方にオススメの講座です!

  • 時間の上手な使い方を知りたい
  • パラレルキャリアをやっていく自信がない
  • 沢山のことをこなすのが苦手
  • パラレルキャリアをするには体力に自信がない
  • 時間の使い方に自信がない
  • 頑張っている時間より悩んでいる時間が多い
  • 物事を始めるまでに時間が掛かる
  • とにかく前向きに頑張りたい
  • 何かをスタートしたい

料金

8,000
お申込み

今も未来も大切にする時間マネジメント講座

わたしは、本業である業務コンサルタントとしてのキャリアを築きながら、イベントイベントオーガナイザーとして年間60回以上のイベントを主催しています。

よく「一体、どうやって時間を作っているのですか?」と聞かれますが、まずは自分の中で「やるべきこと」と「そうでないこと」がハッキリさせることが大切です。

時間術の方法論に沿って自分の時間の使い方を見直し、実際の行動につなげていって欲しい。そういう思いで作ったのがこの講座です。

ただただ、機械のように仕事をこなすのはナンセンス。
時間は、自分の人生の大切な一部です。

・自分はどうありたい、なりたいのか?
・自分の中の大切な時間は何なのか?

そんな思いをすくい取って、今の時間に反映しましょう。

内容

1.
自己紹介・時間の悩みの共有
2.
ワーク
2-1.
自分の時間を棚卸しする
2-2.
自分の時間を分析する
2-3.
今と未来の時間を比較する
2-4.
自分の価値観を見直す
2-5.
目標を立てる
3.
自分の時間に対する考え・目標の共有

こんな方にオススメの講座です!

  • 自分がどうやって時間を使っているかわからない
  • 自分の時間の棚卸しをしたい
  • 目標を意識した時間の使い方をしたい
  • 実際に時間の使い方の計画を立てたい
  • 自分の目標と時間の使い方を一致させたい

料金

12,000
お申込み

時間の使い方から整理する!自分の価値観棚卸しコーチング

将来的にどのような時間の使い方をしたいかを考えることにより、自分のありたい姿、やるべきことを洗い出し、1年後になりたい自分を見据えて、今後どんな時間の使い方をしたらよいかを計画する1対1のコーチングセッションです。

具体的には、
・大きな夢の確認
・そこに対して、3年後・1年後になっていたい姿
・1年後になりたい姿にたどり着くまでに実施すべきことの洗い出し
・3か月後、6か月後、9か月後、1年後までの目標の一覧化
・今の時間の使い方(行動)が、一覧化した目標に適しているか確認
・適していないことの改善(やること、やらないことの両方を決める)
・計画見直しのステップを学ぶ
ということについて、2時間でお伝えします。

1か月後に、再度セッション形式での振り返りの時間を設けます。

こんな方にオススメの講座です!

  • 時間の使い方を見直すことで自分の価値観を見直したい
  • 何かをやりたいけどもやもやしている
  • 自分の「伸ばしい部分」と「伸ばし方」を知りたい
  • 目標を明確にしたい
  • 実際に時間の使い方の計画を立てたい

料金

24,000
お申込み